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奇美醫學中心營養科營養師薛伊均設計「紫躍黃金粽」，以燕麥、蕎麥、栗子、蓮子、地瓜等全穀雜糧取代一半的糯米，減少熱量提高微量營養素，一顆傳統粽熱量512卡，黃金粽只貸款代辦代辦貸款要336卡，足足少了176卡，膳食纖維提高，有飽足感，可遠離隱性飢餓。

薛伊均說，知名廣告「你累了嗎？」還有天氣炎熱，讓人青年創業貸款資格青年創業貸款原住民青年創業貸款軍公教貸款率利最低銀行感到心浮氣躁，精神無法集中，可能都是現代人飲食攝取不平衡，吃太多高油脂、高糖類的食物，導致熱量過盛，吃得很飽，卻沒有精神，就是隱形飢餓。青年創業貸款條件房貸利率比較2015 首購

她指出，黃金粽減少糯米比例，吃了有飽足感，又不會脹氣，再加上涼拌竹筍增加水分及一份當季水果，就可滿足維生素Ｂ群、膳食纖維的攝取，讓端午節吃得健康。奇美醫學中心營養科營養師薛伊均設計的「紫躍黃金粽」，以全穀雜糧取代部分粽米，減低熱量又有滿足感，又營養均衡。記者吳淑玲／攝影分享 facebook twitter pinterest 端午節吃粽子搭配涼拌竹筍，可增加水分攝取。記者吳淑玲／攝影分享 facebook twitter pinterest 奇美醫學中心營養科推出的「紫躍黃金粽」，比傳統粽子熱量少近200卡，鼓勵民眾DIY，吃得營養健康。記者吳淑玲／攝影分享銀行貸款利率表銀行貸款利息 facebook twitter pinterest 奇美醫學中心營養科提醒端午節吃粽子要搭配蔬菜及水果，增加微量營養素攝取。記者吳淑玲／攝影分享 facebook twitter pinterest

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